清明时节如何养生
时间：2019-07-12 16:19:48 风水
清明处于暮春和仲春交替之时，气温升高，旧时多以清明节做为冬衣换春雨的分界线，充分体现“春捂”的养生观念。而清明节各地的传统饮食中，也体现着春季养生的理念。现在风水网就来说说清明时节如何养生?
青团，指的是用草汁做成的绿色糕团。吃青团是江浙一带的清明节传统食品。
从青团的原料和做法中，便可以看出青团的杀菌消毒作用。青团的做法是先将嫩艾、小棘姆草等放入大锅，加入石灰蒸烂，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧绿色的团子。
二、桃花粥营养丰富，美容养颜
桃花对女性皮肤的保养很有好处，可使得脸色红润、白嫩。
旧时，为了纪念介子推，晋文公下令清明期间禁火，人们只能吃预先准备好的食物，馓子是一种盛行于南北的吃食。
四、吃清明螺应季最养生
吃应季食物是养生的要旨，吃清明螺可谓是正的其时。
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