霜降要注意预防什么疾病？

霜降要注意预防什么疾病？

进入霜降之后，气温稳步下降，早晚的温差更大，大家在这个节气里，更要注意添加好衣物，多多注意。这样的天气很容易诱发多种慢性疾病，有这些病的患者也要预防病情加重或者旧病复发。
1、高血压
气候变化引起的冷ciji会使交感神经兴奋，毛细血管收缩，引起血压增高，进而导致心脑血管疾病复发。
友情提示：首先，早晚要适度增减衣物，防止受凉；其次，适当增加体力活动，定时休息，防止过度疲劳，也不要随便和周围人置气，以免血压升高；再次，有高血压史的人要经常测量血压，及时调整用药量；最后，应注意饮食结构，少吃多餐，吃低盐食物，不抽烟、不喝酒，多吃新鲜水果和蔬菜。
2、关节炎
受寒受凉是关节炎的重要诱因之一，特别是风寒湿痹型关节炎患者的疼痛、肿胀症状以及关节僵硬症状都会随着气温下降而加重，个别病情稳定的患者还易因此复发。
友情提示：有关节炎、腰椎、颈椎疾病的患者，天气转冷时一定要注意保暖，平时可以通过佩戴护膝、护肘来防止关节受凉，在关节处最好多做些保暖的措施；多晒太阳，并适当进行一些功能性锻炼也有助于关节的健康。
3、肛肠病
天气转冷后，生活在东北地区的北方人都有喜食辛辣的习惯，不少男性还喜欢喝点白酒暖身。但是如果没有节制，很容易引发内痔出血或肛裂等肛肠疾病。
友情提示：饮食要有节制，减少高蛋白、高脂肪和ciji性食物如特别辛辣的食物等的摄入，尤其不要喝太多的烈性酒;保持良好、乐观的心态，加强日常规律的体育运动。
注意：一旦身体上出现不适一定要及时就诊，以免加重病情，延误治疗，给自己及家人带来不必要的麻烦。
小结：不管在任何时候，生命都是革命的本钱，身体好了，做什么事情才能做好。所以尤其在不好的天气里大家更要好好对待自己的身体哦~