三伏天吃什么水果好？三伏天吃什么水果养生？
时间：2019-07-19 11:34:21 八字
导语：三伏天是一年之中最炎热的时候，而水果能够帮助人们更好地补充水分以及身体流失的维生素与矿物质，那么三伏天吃什么水果好？三伏天吃什么水果养生？跟着大师一起去深入了解一下吧。农历六月就这样蹁跹而至，日子也逐渐开启崭新模式。而想要了解更多关于农历六月的精彩内容请关注水墨先生为大家整理相关文章哦！
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西瓜
我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。
西红柿
西红柿可以清热解毒、平肝去火。且在夏季多产，口味酸甜，营养也丰富。西红柿味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。
梨
夏季天热，易缺水，因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
草莓
中医认为草莓有去火功效，能清暑、解热、除烦，适合夏季多食。草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少等。草莓对高血压、心脏病、动脉硬化等有积极的预防作用。国外有关专家研究认为，草莓中含有抗癌物质，可以抑制癌细胞的生长。此外，草莓还有醒酒醒脑功能。小结：通过上面的文章内容我们知道了关于三伏天吃什么水果好以及三伏天吃什么水果养生等内容，希望能够帮助到大家哦！
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