冬季养生风水知识
时间：2019-07-19 15:40:07 风水
冬季的时候我们的肾阳已经达到顶点。就像夏至的离卦中有一阴一样，我们须知天气与地气其实是不同时的，所以在天之阳高的时候，气温都会很高，但地气却会有残余的阴气。如何保护好自己的身体，就要注重冬季风水的阴阳平衡，下面就来说一说。
冬季养生风水知识
宋代医家陈直在《寿亲养老新书》中载诗一首：“自身有病自身知，身病还将心自医，心境静时身亦静，心生还是病生时”。诗中告诫我们，只有进行自身心理保健，才可杜绝情志疾病。其实在心理调养方面其实养的就是一种平衡的状态，如果心肾不交就会出现失眠、心悸、健忘、遗精等症状，所以要掌握好水与火的关系。冬季要温和，既不对情志过分地拘控，也不要放纵。
二、冬季风水养生须起居护养
现代人都很注重个人卫生，而且生活条件也好了，数九寒天的时候也大江南北各显神通，或暖气或空调或小太阳，把室温弄得高高的。这时大家都觉得跟夏天似的洗个热水澡对身体没什么，反正屋子里不冷，又不会感冒。
三、冬季风水养生须节欲保精
2.养血固精。唐代医学家孙思邈以“男子贵在清心寡欲以养其精，女子应平心定志以养其血”也就是男子以精为主，女子以血为用，来说明节欲保精的重要性，而东汉医家张仲景则以“凡寡欲而得之男女，贵而寿，多欲而得之男女，浊而夭”阐述了节欲保精不但有利健康，而且是优生优育的首要保证。
1.食宜多样 谷、果、肉、蔬合理搭配。
3.食宜温热熟软 脾喜温恶冷，故宜食温热之品保护脾肾。
五、冬季风水养生须顺时奉养
以上就是冬季养生风水知识的全部内容，希望对大家有所帮助，也希望大家多多支持姓名姓名算命网。
- 上一篇：送给女性长辈朋友送什么好？送礼送什么植物好？
- 下一篇：如果选错日子会怎么样？
读过此篇文章的网友还读过：