元宵节有什么禁忌？吃汤圆还有这些讲究！
时间：2019-07-20 06:18:05 八字
导语：我们都知道，每一个节日都有自己代表的文化内涵和意义，节日文化中最直接的表达就是节日的习俗和禁忌了，那么，大家知道正月十五元宵节有什么禁忌吗？吃汤圆也是有讲究的，具体内容我们一起来了解一下吧！农历正月是重要的一个月份,让我们一起来关注正月里的传统节日以节气吧，过好开头月。
元宵节禁忌：吃汤圆有讲究
元宵汤圆各式样，经常吃法有多种。
主要方式为水煮;滑而不腻老幼宜。
水中添加蔬菜汁，营养丰富口味美。
独特风味炸元宵，油脂摄入热能高。
消化食物要搭配，降低油脂少吸收。
吃元宵时切勿忘，做到原汤化原食。
现吃现买为最好，不宜久放和保存。
不同口味可选择，营养成分互补充。
元宵节禁忌：吃汤圆注意事项
早餐不宜食用，每顿限一二两。
喝点汤促消化，不可热烫着吃。
不可油炸着吃，当心各种色素。
吃元宵小口吃，减少主食数量。
优先选择果仁、芝麻豆沙等馅。
有几类人群是，不适合吃元宵。
例如老年人群、有糖尿病患者。
高脂血症患者、胰腺炎胆囊炎。
胃和肠道功能，比较虚弱的人。
控制血糖血脂，配低脂高纤维。
比如豆类食物，蔬菜类等食物。
菌类藻类食物，都是上好选择。
小结：过元宵节几乎家家户户都会吃汤圆，以上文章介绍的吃汤圆的一些禁忌和讲究希望大家可以参考借鉴一下，欢度节日的同时不要忘了关注自己的健康哦！
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