2019年小满养生吃什么好,小满下一个节气是芒种吗？
时间：2019-07-23 20:21:33 八字
导语：小满是一个重要的节气，而小满养生也是重要的活动之一哦，那么2019年小满养生吃什么好,小满下一个节气是芒种吗？转瞬之间，已然进入农历四月，此时已是初夏，气温回暖，天气渐热，姓名姓名算命网带您感受精彩的2019年农历四月。
小满见“三鲜”：三鲜指“黄瓜、樱桃、蒜薹”。应季果蔬富含维生素和矿物元素，不仅能补充人体水分还可补充微量元素。
小满养生饮食方面：多吃苦菜
小满节气也可以多吃苦菜，可清热、凉血、解毒、便秘、感冒等都有很好的防治作用，《周书》中，便有“小满之日苦菜秀”之说。
小满养生饮食方面：多吃消热食物
小满节气要多吃一些消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝。
小满养生饮食方面：饮食均衡
饮食方面，也不宜过饱，通常吃到七、八分饱就可以了，但一定要注意全面、均衡的营养搭配，不可挑食、偏食。
芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时叫芒种节气。
芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。
《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
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2019年小满养生吃什么好？
小满养生饮食方面：多吃三鲜小满见“三鲜”：三鲜指“黄瓜、樱桃、蒜薹”。应季果蔬富含维生素和矿物元素，不仅能补充人体水分还可补充微量元素。
小满养生饮食方面：多吃苦菜
小满节气也可以多吃苦菜，可清热、凉血、解毒、便秘、感冒等都有很好的防治作用，《周书》中，便有“小满之日苦菜秀”之说。
小满养生饮食方面：多吃消热食物
小满节气要多吃一些消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝。
小满养生饮食方面：饮食均衡
饮食方面，也不宜过饱，通常吃到七、八分饱就可以了，但一定要注意全面、均衡的营养搭配，不可挑食、偏食。
小满下一个节气是芒种吗？
是的哦，根据节气歌“夏满芒种暑相连”可知，小满下一个节气是芒种哦！芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时叫芒种节气。
芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。
《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
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