冬季的五行风水养生之道

时间：2019-08-02 14:35:04 风水

当下，激烈的竞争和生活压力，让很多人忽略了保养，无暇顾及自己的身体健康，再加上烟酒无度，饮食不规律等不良的生活习惯，以及环境污染等，时间一久身体健康便存在很大隐患而不自知，甚至一直以来都处在亚健康的状态。一旦疾病爆发，不仅自己痛苦，家人也会跟着担心，因此，“今日不养生，明日必养病”并非危言耸听。

冬季的风水养生之道

比如，水生木，肾属水，肝属木，肝血不足时可采用补阴的方法达到恢复肝血的目的;

土生金，脾属土，肺属金，对于慢性虚弱性肺部疾病，可以采用补益脾气的方法达到养肺气的目的。

比如，过食咸味会令血管硬，气血流行滞涩不畅;

过食辛味会耗损肝血而引起筋肪拘急，爪甲枯槁;

过食甜味会伤肾而使骨节疼痛，头发脱落。

现已进入了冬季，冬天寒天冻地，是四季中阳气最弱阴气最盛的季节，人体与自然界中的其他生物一样，阴长阳消，代谢相对缓慢。水是冬季的五行属性，水的特性：“水曰润下”，即是滋润、向下、寒凉，具有滋润、寒凉、向下运行的作用。水对应肾，肾脏是先天之本，藏精，主生长发育和生殖，开窍于耳及二阴，与膀胱互为表里，肾在体为骨，其华在发，因此冬季应当以补肾为最根本，民谚常说，“三九进补、春天打虎”。

应该懂得一些养生之道，而不要不以为然，传说扁鹊第一次见蔡桓公，一眼就看出蔡桓公有隐患，而蔡桓公自己尚懵然不知，以为自己健康无恙，无视扁鹊的警告，最后病入膏肓，不治身亡。所以，我们不要做蔡桓公。根据体质和现时的身体情况，选择进补方案，坚持虚则补之，适可而止，因时补益，因人补益，做到“因人施补，辩证养生”。

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