五行阴阳

一、最大的特征就是偏热
二、偏燥：整天感到口干舌燥。
三、亢奋：比如生理功能较旺盛，这种人大多胃口好，精力旺盛，说话声音高亢，语速快。
四、偏阳体质的人大多好动，外向型的性格。
其中偏热这个特点最为重要，由于很多人不可能同时具备上面四个特点，区分时，就要以偏热这个特点作为主要指标!
偏热的反应
一、体表温度比正常体温略高些，体内燥。
二、爱喝水，而且是越冰越好
三、皮肤干燥，脸上容易长痘痘，内火较旺，内火一旺，就能从体表反映出来。正是有诸内，必行诸外。
偏阴体质
一、偏寒
二、偏湿，不爱喝水，体内水分充足。
三、好静不好动
四、偏低沉，较压抑自己
前面说到两对阴阳，先来看看木这个阳，在程度上没有火这个阳来得强烈，所以火被称为太阳，木被称为少阳。像同样是怕热，已表现出明显的热症，那就是属火的，太阳。如果不怎么怕热，其他生理状况也不很明显，那你就是属木的，少阳。再看两个属阴的，程度上也有所不同。水的阴性程度更强烈些，而金则稍弱。至于土型，被称为阴阳平和之人，所以这种属性的人，生理机能较均衡。要是区分不出自己到底是偏阴还是偏阳体质的人，可能你就属土。从个人的实际情况出发，偏阳的人阳太多也就是阴虚，偏阴的人阴太多，就是阳虚。阴一虚，火就旺，因此阴虚的人最大的特点就是偏热，容易上火，这种体质的人，大多容易头晕、目眩，患血压高、心脑血管病。平时看到特别容易上火的人就是阴虚。
阳虚的人怕冷，阳气不足，阴较盛，所以这种人痰比较多，容易得湿症、寒症、里症。这就涉及到体质养生的问题。不同体质的人，养生方法自然也不显相同。
一、精神调理偏阳体质的，要注意以静为主，要戒躁，偏阳的人大多是亢奋的，遇到点儿事情就容易着急、上火，一定要以静养为主。偏阴的人，与之相反，要积极一点。
二、运动调理偏阳的人要做足静功，不要进行太激烈的运动，像跑步，要多做些有氧运动。偏阴体质的人，可以选择一些运动量大的活动，去爬爬山、跑跑步
三、饮食调理偏阳体质的人，要多吃些偏阴的食物，这种食物最大的特点是凉性的，如：蒲公英、马齿苋、海带、紫菜和黄瓜、苦瓜、冬瓜等瓜类都是凉性的。海鲜里面，螃蟹是大寒的，偏阴体质的人，就不适合吃螃蟹一类的海鲜。偏阴体质的人，可多吃温热的食物，像牛、羊肉是偏温热的，花椒、生姜、肉桂、辣椒等偏热，胡萝卜、芥兰、韭菜、大蒜、葱等是温性的。
阴阳学说产生于夏朝，它是我国古代哲学的源流和基础。今天的唯物辩证法中的对立统一观点，与阴阳学说相一致。阴阳学说原理广泛应用于社会生活的每个领域，人们在不知不觉中应用。
阴阳包括五行,五行含有阴阳，宇宙间的一切事物,根据其属性,可分为两类,阴类和阳类。阳类具有刚健，向上，生发，展示，外向，伸展，明朗，积极，好动等特性：阴类具有柔弱，向下，收敛，隐蔽，内向，收缩，储蓄，消极，安静等特征。任何一个具体的事我都具有阴阳的两重性。即阴中有阳，阳中有阴。
任何庞大的事物都逃不出阴阳的范畴，任何微小的事物又具有阴阳的两方面，阴阳在一定的条件下是可以相互转化的，物极必反的现象就是阴阳转化的一种表现形式。
宇宙间的万事万物，根据其特征，可以系统的分成五大类金木水火土。这五类事物统称五行。金，木，水，火，土，并非指具体的五种单一的事物，而是对宇宙间万事万物的五种不同属性的抽象概括，应全面领会五行的真正内涵。
五行之间存在着相生相克的关系，生克是矛盾的两个方面，也就是阴阳的两个方面。相生相克是事物的普遍规律，是事物内部不可分割的两个方面。生克是相对的，没有生，就无所谓克；没有克，也就无所谓生。有生无克，事物就会无休止的发展而走向jiduan ，造成物极必反，由好变坏；有克无生，事物就会因被压制过分而丧元气走向衰败。
在生克这个对立与统一的矛盾中，无论是生的过分还是克的过分都会因对立而打破相对平衡或统一，事物就会向一方倾斜发展。为了维护相对平衡，生与克要相互牵制。当不能相互牵制时，平衡被打破，这时事物就会出现了新的变化。