2019年寒露节气诸事不宜吗？寒露养生吃什么最好？
时间：2019-08-26 16:56:46 八字
2019年寒露节气诸事不宜吗？寒露养生吃什么最好？每个节气都有属于自己的注意事项，寒露节气是天气开始寒冷的标志。农历九月菊花傲秋霜，又称菊月，九月初九重阳登高，独有菊花最为怒放，姓名姓名算命网2019年农历九月带你了解每一天。
农历：二0一九年九月初十日
公历：2019年10月8日，星期二，天秤座
【今日老黄历所宜】
【日值受死 大事勿用】
启鑽修坟纳采嫁娶祈福盖屋竖柱
上梁赴任和讼入学祭祀裁衣求嗣
求财冠笄
【今日老黄历所忌】
【日值受死 大事勿用】
开市立券纳财分居栽种词讼安床
入宅纳畜修造动土置产行舟破土
行丧安葬出行出师求医
查看黄历可知，2019年10月8日寒露节气确实是诸事不宜的日子，因为这天是【日值受死 大事勿用】的破日。
营养学角度分析，土豆低脂肪、低热量、营养丰富、富含多种抗氧化剂。一个中等大小（150克左右）的土豆是含微量元素钾和膳食纤维最多的食物。以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压。此外，土豆有益心脏健康。并且只要烹饪得当，不会导致肥胖。
2、莲藕：
俗话说，“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋天的莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药，根、叶、花都可入药。常吃莲藕，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。食用莲藕的时候，记得要将藕节去掉，因为藕节更侧重止血的功效。
3、芋头：
秋季吃芋头有润肺排毒减肥的功效。秋季天气慢慢变得干燥，由于天气转凉人的食欲也开始变大，平时身体比较肥胖的人可以多吃些芋头。因为芋头中食物纤维素能够让人产生一种饱腹感，从而减少食物的摄入量。
4、萝卜：
萝卜俗称“小人参”，中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
5、山药：
又名淮山，是营养丰富的常见食材，具有清热解毒、治温病发热和降血糖等养生作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
2019年寒露节气诸事不宜吗？
节气寒露：2019年10月8日 星期二 22:04:49农历：二0一九年九月初十日
公历：2019年10月8日，星期二，天秤座
【今日老黄历所宜】
【日值受死 大事勿用】
启鑽修坟纳采嫁娶祈福盖屋竖柱
上梁赴任和讼入学祭祀裁衣求嗣
求财冠笄
【今日老黄历所忌】
【日值受死 大事勿用】
开市立券纳财分居栽种词讼安床
入宅纳畜修造动土置产行舟破土
行丧安葬出行出师求医
查看黄历可知，2019年10月8日寒露节气确实是诸事不宜的日子，因为这天是【日值受死 大事勿用】的破日。
寒露养生吃什么最好？
1、土豆：营养学角度分析，土豆低脂肪、低热量、营养丰富、富含多种抗氧化剂。一个中等大小（150克左右）的土豆是含微量元素钾和膳食纤维最多的食物。以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压。此外，土豆有益心脏健康。并且只要烹饪得当，不会导致肥胖。
2、莲藕：
俗话说，“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋天的莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药，根、叶、花都可入药。常吃莲藕，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。食用莲藕的时候，记得要将藕节去掉，因为藕节更侧重止血的功效。
3、芋头：
秋季吃芋头有润肺排毒减肥的功效。秋季天气慢慢变得干燥，由于天气转凉人的食欲也开始变大，平时身体比较肥胖的人可以多吃些芋头。因为芋头中食物纤维素能够让人产生一种饱腹感，从而减少食物的摄入量。
4、萝卜：
萝卜俗称“小人参”，中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
5、山药：
又名淮山，是营养丰富的常见食材，具有清热解毒、治温病发热和降血糖等养生作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
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