十二时辰养生方法酉时

时间：2019-08-30 09:25:28 八字

在酉时的养生方法上，最好介绍吃吃一些黑芝麻或者是黑豆，那么十二时辰养生方法酉时到底如何？下面一起来看看吧。

十二时辰养生方法酉时

此时肾经最旺，"肾藏于生殖之精，肾为天赋和五脏六腑之精之根"。人体经过申时泄火排毒，肾在酉时步入储藏精华的阶段。肾经适合休息。

酉(鸡)17:00-19:00 肾 (吃黑色食物例如黑豆黑芝麻肾主钙)

酉时养生机

中国人喜欢补肾。人活着每天都有创造和消耗，消耗最厉害的是肾精的外泄。小孩没有房事，情志上哀而不伤，经脉通畅，成长速度最快。中年人有房事，情绪上容易受到打击和伤害，哀而伤者，经脉容易不通畅，就会出现老化，机体的老化。变老的原因就是消耗大于吸收。

酉时时辰养生的宜忌

酉时(下午17-19点)肾经当令。

2.肾神为志。肾表现的是一种志向的东西，小孩子精足志向就高远。

鸡只能炖，它属于火性，放在水里炖。鸭子属于寒性，要烤。这样吃东西，才符合物质本身的性质。鸡养人，为发物，即能够把热散出来，它藏着一点点真阳。

一个是青春期的孩子，如果手淫过度，就会肾气大伤，酉时发低热。应该让孩子多读圣贤书，让孩子对身体的关注度转移出来，转移到对灵魂的关注，不应该是生理卫生。中医讲，欲不可早。女子性生活过早，伤血；男子伤精。将来对身体的危害是没有穷尽的。还有一种是新婚夫妇，如果性生活过度，也会发低烧。

第二点，人活一口气，涉及到元气的问题。元气是先天带来的那点东西。人的气机是少阳，是小火，是温昏。<易经>里的话叫氤氲，是很润泽的东西。元气藏在肾里。五脏就像五个兄弟一样，元气就是父母，一般居住在老大家里。肾在五脏里相当于老大。

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