十二时辰养生方法辰时
辰时的这个时候养生上，最好就是要及时的吃早餐，而且这个时候是胃经的重要时候，那么十二时辰养生方法辰时到底如何？下面一起来看看吧。
十二时辰养生方法辰时
此时胃经最旺，在7:00过后吃早餐最容易消化。如果胃火过盛，表现为嘴唇干，重则豁嘴或生疮。胃经胃最活跃，此时一定吃早餐，每一天这时敲胃经最佳，开始工作人体的发电系统。
辰(龙)07:00-09:00 胃 (进餐最佳时间,也是为什么早饭要吃好的原因)
辰时养生机
中、西医都主张要吃早饭。我们为了服药前吃点东西，也一定会吃早饭。有人主张早饭要丰富，有人主张要简单易消化。真是少则得，多则惑，听的多了也不完全是好事。酸奶+燕麦，有时加一片全麦面包抹芝麻酱。不管别人怎么说，当作既定方针吧。
宜：及时吃早餐，调理胃经。 忌：早餐质量不好
胃经是人体前面一条很重要的经脉，阳明胃经。痤疮一般长在脸颊和额头上，这是胃经的病，由于胃寒造成的。通常是喝冷饮的人。人体有自保功能，拱出热来攻这个寒，攻胃寒形成胃的燥火，更干渴，喝更多的冷饮，恶性循环，燥火显在脸上，形成痤疮。夏天应喝温水，越喝温水越解渴，越喝凉水越不解渴。
1.为什么要吃早饭。经脉气血从子时一阳升，到这时已经升起来到大肠经，此时像春雨贵如油，要补充一些阴。食物就是属于阴的。
2.早饭多吃会不会发胖。吃早饭是不容易发胖的。上午阳气最足，人的阳气也最旺盛。脾主运化，能过通过运化把这些变成精血，输送到五藏去。
4.血病与胃（主血所生病）。前腿出现毛病，通常都是胃经出问题。
有位叫萧言生的先生认为：敲胃经比敲胆经重要，敲胃经才是真正的七分养。这个足三里的位置，不是太好掌握，没怎么敲过。曲老师讲的都是基本原理，实践方法还要去找，去体验。不过现在不会听什么就全盘接受了，有了分析的依据。
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