漫谈易经与养生

易经与生理养生
易经是规律学，规律具有普遍意义。本章运用生理规律来研究如何在现实生活中保护好自己的生理机能。生理机能与自然规律有着相通之处，所谓天人合一，也就是通过自然规律来探索人在自然界中如何生存得更好的问题。易经如何与养生建立起真正的关系，是本章研究的内容。从而让读者明白，易经学可以指导人们养生。0000第一章养生的概念与易经的关系评价一个人是否健康，要看这个人所处的环境因素和自身内环境。所谓环境，小到居住环境，大到所在的城市，都能影响到人的健康，所以我们越来越感觉到环保对健康的重要性。
除了环境因素之外，就是我们人的身体内环境，就是我们体内的器官的保养问题了。内里器官的保养，就是养生，当然这只是就器官而言的，养生其实还包括思想的保养，就是西方人说的心理健康。
所以，我们得到一个完整的概念，养生就是保养好生存环境、体内器官，保持心理健康。另外，这里所说的环境，还要包括人文环境，就是你与什么样的人交往，这类人的性格对你的影响问题，都应当放在养生的概念中。试想一下，当你遇到一个老是责备你的人时，你心情能愉悦吗？这就是人文环境。所以，养生的概念其实不是完全意义上的肌体问题。我们把这部分内容放在第二篇中，大家可以在那里读到。