今年立冬是在几号星期几 立冬应该泡脚了吗?

时间:2019-09-28 22:39:09 八字
节气可以帮助我们知晓天气气候的变化,预防很多疾病的产生。今年立冬是在几号星期几,立冬应该泡脚了吗?到了农历十月天气就开始变得寒冷了,此时已经开始进入了冬天。关注姓名算命2019年农历十月专题,一起看这美丽的十月吧。

今年立冬是在几号星期几 立冬应该泡脚了吗?(图文)

今年立冬是在几号星期几?

——2019年立冬具体日期:
农历 二0一九年 十月 十二日 小 (阴历)
              11月8日
公历 2019年 11月 8日 星期五 天蝎座 (阳历)
经过老黄历查询:今年立冬是在8号,星期五

立冬应该注意
补冬:多吃驱寒的食物
——立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。立冬意味着进入寒冷的季节,人们倾向进食可以驱寒的食物。

今年立冬是在几号星期几 立冬应该泡脚了吗?(图文)

立冬应该泡脚了吗?

——立冬到,天气逐渐寒冷,要注意疏通血管,促进血液循环,所以应该泡脚。

立冬泡脚有什么讲究?

1》泡脚程度:泡脚一般泡到身上发热、微微出汗就可以了。
《2》泡脚温度:泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。
《3》泡脚时间:泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。泡脚的时间最好是晚上5-7点,因为这是肾经的活跃期。
《4》饭后1小时内不宜泡脚:吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
《5》中药泡脚最好用木盆:铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
《6》女性经期别自己乱用中药泡脚:女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。