属马的妈妈2019年适合生孩子吗？适合怀孕吗？
那我们先了解一下，2019年 哪些生肖不宜生子？
属猪，猴，蛇的人今年不适合生子，属猪的人会在猪年遇到害太岁。意味容易遭到侵害，身体健康方面更是容易遭遇疾病，进入2019年之后应该将更多的心思放在保证自己的生活质量和健康上。这一年属猴的人将会遭遇极为旺盛的“火命”冲击，如此一来火命过旺将会直接导致申猴一年出现各种问题。尤其是在身体方面，申猴一整年内的精神身体健康状态都会受到影响。如果在今年选择生孩子的话那么孩子一生下来就会遭遇丙火与申金的冲击，很可能烙下病根。2019年生肖属蛇冲太岁，冲太岁之年，而在生子方面2019年不是一个好年份。
一般来说明年犯太岁的生肖都不适宜有生子的大动作，那接下来看看，2019年哪些生肖宜生子？
生肖属龙，狗，马。2019年里，属龙的人是属于比较轻松自在的，他们的桃花运也不错，尤其是在二月。事业发展顺利，感情也顺，自然成家是很有希望的。生肖是狗的人在猪年里是会行大运的人，他们在过去几年里的努力付出，都会在2019年里得到回报。生肖是马的人在过去的几年里运势较低迷，有的好一点的只能说是运势平淡。但是在2019年里他们将有可观的改变了，迎来好运势了。属马的人勤劳肯做，在事业上是比较敢于付出的人，一分耕耘，一分收获，2019年就是属马人的收获年了，所以属马的人在事业上的成果也是比较多的。2019年属马的人感情运势是极佳的，有伴侣的会终成眷属还有可能喜上添丁哦，单身的桃花运不错，需要好好把握。
有意向在新年添丁，那么，属马的妈妈要如何好好的备孕呢？
第一， 正常的胃口，不会超量吃，也不会没胃口，津津有味，一日三餐有正常的饱与饿感。
第二， 每天早上一起床第一件事就是上大号，不正常就要注意了。
第三，一天小便五到七次，夏天出汗多自然小便就少些，冬天出汗少尿就多些，小便颜色呈清黄色。
第四，每天睡觉一觉到天亮，没有失眠或半夜醒来等现象。
而以上未明确提到的，是女性健康的天然信号灯，就是女性的月经情况。
正常的月经，每28-30天来一次，每次周期在7天以内，过长过短不正常。血液颜色应稍稍偏暗，并且伴随有膜状的异物，即子宫内膜的碎片。
2、身体调理方法
a慎穿衣
即使是夏天，爱美的女孩子也不要穿露脐装、超短裙等，这样容易导致寒邪直接进入体内。
b禁寒凉
寒凉的东西不要食用，如啤酒、冷饮、西瓜等。寒凉伤肺、伤脾胃，更会加剧身体的寒气
c多吃粥
可以平时多喝山药枸杞大枣大米粥、大米粥等，保证身体津液水平正常。能够帮助安神，助眠，
d调风水
找到家庭中的正北方，经常在此处使用一下电磁炉。如果正北是卫生间、开了正北门、正北外面是楼梯、空地、马路等，建议放置一些石头，或者摆放一些植物，越大越好。
e服丸剂
可以坚持服用滋补温和的中药调理丸，温中健脾，温补肾水，从身体的最根处进行恢复。
f用经方
针对女性宫寒，备孕期间经方常用当归四逆汤、当归四逆汤加吴茱萸生姜汤等。具体还需要针对个人身体情况来开方。
g调心态
心态对于备孕尤为重要，是身体状态的另外一个关键因素，不要过度求子心切，不要讳疾忌医，当然更不要病急乱投医。
总得来说，2019年还是特别适合属马的妈妈生小孩适合怀孕的，新的一年多注意身体，三餐按时吃，早睡早起，养好身体，准备好生个小猪宝宝吧，祝新春快乐，家庭和睦！