2020年农历四月三十日适不适合理发 防脱发注意！
时间：2020-03-05 12:26:34 八字
随着人的不断学习和成长，工作、生活的压力也越来越大；就会出现脱发的现象。2020年农历四月三十日适不适合理发，防脱发注意！农历四月也称为（蛇月），对应的五行是火，四月的每一天是怎么样的？关注姓名姓名算命网2020年农历四月专题，了解相关吉凶宜忌！
农历 二〇二〇年 四月 三十日 大 (阴历)
公历 2020年 5月 22日 星期五 双子座 (阳历)
——节令信息：
月名:孟夏物候:苦菜秀月相:晦月
——禁忌、冲煞：
彭祖百忌:乙不栽植 丑不冠带相冲:牛日冲(己未)羊
岁煞:岁煞东星宿:西方娄金狗-吉
——日子属性：
【日值灭没 大事勿用】
——日子所宜：
嫁娶移徙赴任纳财安床作灶盖屋
竖柱上梁求嗣栽种纳畜开仓祭祀
入学裁衣立券求财置产求医
——日子所忌：
归宁出行斋醮祈福行舟纳采入宅
开市修造动土安葬词讼
》根据当日宜忌事项：【裁衣】属于所宜之事，也是属于理发事项，所以2020年农历四月三十日适合理发。
适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，养成每晚11点前定时睡眠的习惯。
（2）合理饮食：
——补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
——补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
——多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
——补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
——补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞fenlie ，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。
——其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。
（3）勤洗头及梳头
每天早晚各梳发百次，能ciji头皮、改善头发间的通风。
由于头皮是容易出汗弄脏的地方，要及时保证头皮的清洁。
中干性头发可3~5日洗一次，油性头皮可1~3天洗一次，只要保证头皮干净清洁即可，勤洗头、梳发有助于防止脱发和头屑产生。
2020年农历四月三十日适不适合理发？
——日期查询：农历 二〇二〇年 四月 三十日 大 (阴历)
公历 2020年 5月 22日 星期五 双子座 (阳历)
——节令信息：
月名:孟夏物候:苦菜秀月相:晦月
——禁忌、冲煞：
彭祖百忌:乙不栽植 丑不冠带相冲:牛日冲(己未)羊
岁煞:岁煞东星宿:西方娄金狗-吉
——日子属性：
【日值灭没 大事勿用】
——日子所宜：
嫁娶移徙赴任纳财安床作灶盖屋
竖柱上梁求嗣栽种纳畜开仓祭祀
入学裁衣立券求财置产求医
——日子所忌：
归宁出行斋醮祈福行舟纳采入宅
开市修造动土安葬词讼
》根据当日宜忌事项：【裁衣】属于所宜之事，也是属于理发事项，所以2020年农历四月三十日适合理发。
防脱发注意！
（1）进行适当运动适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，养成每晚11点前定时睡眠的习惯。
（2）合理饮食：
——补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
——补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
——多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
——补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
——补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞fenlie ，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。
——其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。
（3）勤洗头及梳头
每天早晚各梳发百次，能ciji头皮、改善头发间的通风。
由于头皮是容易出汗弄脏的地方，要及时保证头皮的清洁。
中干性头发可3~5日洗一次，油性头皮可1~3天洗一次，只要保证头皮干净清洁即可，勤洗头、梳发有助于防止脱发和头屑产生。
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