到了2020年农历闰四月天气还会热吗 要如何养生?

时间:2020-04-13 13:54:13 八字
养生和气候息息相关,根据气候变化合理选择养生方法;到了2020年农历闰四月天气还会热吗,要如何养生?2020年注定是不一样的年份,不仅是一个双春年,同时也迎来闰四月哦。欢迎大家到姓名姓名算命网2020年闰四月专题中了解其神秘之处哦!


到了2020年农历闰四月天气还会热吗 要如何养生?(图文)

到了2020年农历闰四月天气还会热吗?

》2020年农历闰四月正是天气炎热的季节:属于夏季
——夏季天文定义:立夏到立秋的三个月
——夏季适合活动:旅游
——夏季月份:农历四月至六月
——夏季公历:小满到处暑
——夏季气候:炎热、有可能缺水
》气候特点:炎热干燥或者湿热多雨

北半球的夏季气温高是最显著的气候特征,因地域、干湿环境的不同,会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候。
在中国,沿岸地方在5月份因为内陆受热:
——西南地区形成低气压引起西南季风,西南季风在约5月到达中国沿海等地;
——此时东北季风会受到西南季风的阻挡,夏天很少被影响到。
——直到8月末到9月中旬,才会受到其影响。
——中国以第一批西南季风到达为标志,进入夏季。
》2020年农历闰四月节气:
芒种太阳位于黄经75度,6月5-7日交节

要如何养生?

——夏季除热养生:
《1》热毛巾擦身——适应人体降温
夏季,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。
《2》洗热水澡——机体排热
夏季洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。
夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。
《3》热水洗脚——反射点
人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
泡脚当时虽然感觉有点热,但事后反而会带来凉意和舒适。
《4》喝热茶——ciji毛细血管
冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可ciji毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。
《5》少喝鸡汤——选择清补的汤
夏季要以清补为主,如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤,就适得其反了,而应选择鸭汤或鸽子汤。