芒种节气会给人的身体带来什么伤害,芒种养生注意什么
时间：2020-05-13 13:18:27 八字
导语：节气都是预示着天气的变化，那么芒种节气会给人的身体带来什么伤害,芒种养生注意什么？闰四月并非每一年都会出现，在一定的日子计算法之下，2020年它席卷而至。姓名姓名算命网为大家整理了关于2020年闰四月专题内容，一起来了解下吧！
这个季节格外需要补充心所消耗的能量，以保护心气。
芒种时节，我国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时期。
黄梅雨季，一般约为一个月左右时间，一般在芒种后数日“入梅”（“进梅”）。黄梅时节，多雨潮湿，由于湿气能伤脾胃，故此时要注意保护脾胃，少食油腻，以免外湿影响消化功能。
其时，阳气旺盛，天气炎热，稍有不慎极易发生生疾病，如急性肠胃炎、中暑、日光性皮炎、日光性眼炎等，都是夏季的多发疾病，痢疾、乙脑、伤寒等都是夏季易发的传染病，应注意预防。
一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心经、脾胃经的作用，在过了芒种之后我们可以适当的吃一些苦味的食物，例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等，对人体大有裨益的，正所谓苦夏食苦夏不苦。
芒种养生注意“饮酸”。
酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，因其适度进补，还能预防流汗过多而耗气伤阴。也可以榨汁饮用，但不可以用饮料代替水，汽水、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良ciji,反而会影响消化和食欲。
芒种养生注意“食粥”。
古代医药学家李时珍提出，粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中煮粥，凉后食用可起到健脾胃、祛暑热的功效，此外薏米赤小豆粥清热健脾，利湿养肝，冬瓜荸荠粥补益胃肠，生津除烦，都是不错的搭配。
“春争日，夏争时”，这“争时”即指这个时节的收种农忙，人们常说“三夏”大忙即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。
故而，“芒种”也称为“忙种”，是农民播种、下地最为繁忙的时节。
人生运势有好坏吉凶之分，提前测算命运的运势走向，能够防微杜渐，扭转不利局势，人生过得更加顺利和光明。
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芒种节气会给人的身体带来什么伤害？
此时气候炎热，阳气旺盛，人体的气血都在向外走，机体的阳气就会不足，心功能也相对消耗较多，常有体倦乏力、口燥咽干、心烦失眠、情绪急躁等不适。这个季节格外需要补充心所消耗的能量，以保护心气。
芒种时节，我国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时期。
黄梅雨季，一般约为一个月左右时间，一般在芒种后数日“入梅”（“进梅”）。黄梅时节，多雨潮湿，由于湿气能伤脾胃，故此时要注意保护脾胃，少食油腻，以免外湿影响消化功能。
其时，阳气旺盛，天气炎热，稍有不慎极易发生生疾病，如急性肠胃炎、中暑、日光性皮炎、日光性眼炎等，都是夏季的多发疾病，痢疾、乙脑、伤寒等都是夏季易发的传染病，应注意预防。
芒种养生注意什么？
芒种养生注意：“吃苦”。一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心经、脾胃经的作用，在过了芒种之后我们可以适当的吃一些苦味的食物，例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等，对人体大有裨益的，正所谓苦夏食苦夏不苦。
芒种养生注意“饮酸”。
酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，因其适度进补，还能预防流汗过多而耗气伤阴。也可以榨汁饮用，但不可以用饮料代替水，汽水、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良ciji,反而会影响消化和食欲。
芒种养生注意“食粥”。
古代医药学家李时珍提出，粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中煮粥，凉后食用可起到健脾胃、祛暑热的功效，此外薏米赤小豆粥清热健脾，利湿养肝，冬瓜荸荠粥补益胃肠，生津除烦，都是不错的搭配。
芒种的由来：
《月令七十二候集解》中说：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。“春争日，夏争时”，这“争时”即指这个时节的收种农忙，人们常说“三夏”大忙即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。
故而，“芒种”也称为“忙种”，是农民播种、下地最为繁忙的时节。
人生运势有好坏吉凶之分，提前测算命运的运势走向，能够防微杜渐，扭转不利局势，人生过得更加顺利和光明。
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