提高自己毅力的心理催眠法
常有朋友说自己没有毅力，做什么事情自己都无法坚持，其实不然。你说你没有毅力、做事情很难坚持，真的是这样吗？请先回答下面两种问题：
1. 你做什么事情都没有毅力吗？吃饭有没有毅力？
2. 任何事情都无法坚持吗？你可不可以把“没有毅力”这件事情坚持下去呢？
上面的两个问题，是选引导你觉察自己，然后下面才能帮你改变自己。所有的心理治疗都不是治疗师在治疗个案，而是个案的潜意识在治疗自己，是个自我疗愈的过程，（催眠）治疗师只是个引导者而已。
接下来，快速地回答下面的问题，要不加思考地、忠于自己感觉地，不用头脑，而是尽可能地和潜意识连接。
1. 你能坚持的那些事情，是什么让你能够坚持？
2. 那些你无法坚持的，又是什么让你无法坚持？
3. 能坚持的动力和无法坚持的原因分别是什么？
4. 对于那些你无法坚持的事情，真的是你想要坚持的吗？你确定？
5. 假如是，当你没有坚持时，心里是怎样的感觉？你喜欢这种感觉吗？假如不喜欢，你打算怎样？
6. 当你可以坚持时，你会成为一个怎样的人？
回答完上面的问题后，你的内心可能会有种特殊的感觉，甚至还可能会触动你心灵深处的一些情绪，假如是，让它们自然发生就好了。太多人生活在别人的要求里了！你需要有毅力去坚持的东西真的是你想要的吗？假如不是，当然很难坚持了。你能坚持让自己连续一个月都不洗脸不冲凉吗？不行的啦！
所以，首先要了解自己到底要什么，什么才是真正的你想要的，人的能力即是选择的能力。怎样才能做到？催眠（包括自我催眠）是一个很好的方法。此外，经常和自己在一起（冥想、接触大自然）练习觉知和静心，让自己变得清澈和痛透也是很好的方法。
有没有一些事情是自己想要的，也无法坚持的呢？有的。怎么办？回答完刚才第5个问题就晓得了。从催眠治疗的角度说，这是你内在的能量在某个地方被“卡住”了。疏通的方法：静下来，放松，留意（第5个问题的答案）这种感觉在身体的哪个位置，专注于那里，看着它，让呼吸速度慢一点，想象你的身体四周有一个巨大的能量圈，把内在所有的“卡住”融化，于是慢慢地，你感觉到从海底轮到顶轮能量畅通起来。当你慢慢地回到清醒的意识中来，一切都不一样。（有机会参加催眠课程会更好）
世界上并没有“难”的事情，只有“难”的感觉。假如有些事情是你确定想要的而没能坚持做到，不是你做不到，而是暂时还没找到好的方法，当你找到了好的方法，一切就如东风化雨、润物无声、悄然到来。若干年后，当你回头看看，一个一个你跨越的脚步，都变成了生命长河上美丽的诗篇！
祝福你！
怎么才能戒烟？
不能太心急了要是有毅力的话自己戒也行。要是坚持不住的就买点戒烟的。我个人是用博士清s肺排x毒烟戒的。没咋遭罪。呵呵。现在都戒了有一个月了。你试试吧。我在淘宝买的。挺管用的
各种颜色的寓意
1橙色是繁荣与骄傲的象征，是自然的颜色。由于它代表着力量、智慧、震撼、光辉、知识和性能力，橙色也被奉成神圣的颜色。橙色是活跃的催化剂给神经和血液以力量。橙色也和敏感、同情、自助及助人，不确定和天真有关。
2
紫色
神秘的颜色
紫色是由温暖的红色和冷静的蓝色化合而成，是极佳的ciji色。紫色可以减轻心脏疼痛、僵硬感和囊肿，并且对治疗严重便秘、水囊肿、偏头疼和胃肠、子宫、皮肤疾病等有很好的辅助效果。另外，也可以用于治疗精神疾病、风湿病和癫痫病。紫色可以用于深度系统手术以减轻疼痛。紫色对眼睛、耳朵和神经系统都会起一个安抚作用，但它也可能会压抑人的情感特别是愤怒。
3
棕色代表着稳定和中立。棕色也是地球母亲的颜色，体现着广泛存在于自然界的真实与和谐。
棕色是稳定与保护的颜色，它代表着充满生命力和感情。在颜色金字塔的测试中，棕色被看作是具有精神抵抗力的颜色。它的这些特点主要是因为棕色是由橙色和黑色混合而成。
4
白色代表着纯洁和神圣。
白色是新雪的颜色，或代表来自上天的灵光，这使得白色是一种与众不同的颜色。喜欢白色的人带着好奇观察周
围的人，他们也与周遭浑为一体。
5
绿色作为一种中立颜色，绿色与复苏、生长、变化、天真、富足、平静等有关。
绿色是由蓝色和黄色对半混合而成，因此绿色也被看作是一种和谐的颜色。它象征着生命、平衡、和平和生命力。对孕妇而言，绿色可以制造一种平静安宁的氛围。绿色是最容易被看见的颜色，因为绿色经过水晶体几乎刚好落在视网膜上。
6
蓝色令人想到孤独、沉思、独立和平静，它是真理和和谐的颜色，常常用于冷却、安抚、调整和保护。与蓝色有关的还包括：交流、发自内心的声音、确定、统一、创造、意识、忧郁、男性的力量、清楚、信任、骄傲、幼稚、冷酷、好学等等。
7
喜欢红色的人通常jiqing四溢,精力充沛,而且很会赚钱。他们在一种真正的红色时尚中显得非常性感,魅力十足.他们的性格决定了他们经常希望自己成为别人注意的焦点。
8
爱黄色的人们喜爱权力和控制他人.他们不想改变,很有科学性,分析性,判断性,自我中心,独立性,专业性,很顽固,不坦率,经常担心焦虑什么。
9
黑色代表着放弃，一种最后的放弃，想穿黑色可能表明经过激烈地思想斗争之后想放弃所有的一切。黑色也意味着自制，在特定场合身穿黑色表明你想以一种权威的形象出现。
好词好句好段摘抄大全(短一点的）
1、细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。
2、站在寒冬的冷风中，漫天的雪花正纷纷扬扬地包裹着这座寒冷的城市。想着逝去了的那份真挚的无价情义，我忍不住怆然泪下。
3、你在雨中行走，你从不打伞;你有自己的天空，它从不下雨。
4、那段岁月，无论从何种角度读你，你都完美无缺，你所缺少的部分，也早已被我用想象的画笔填满。
5、回首往事，日子中竟全是斑斓的光影，记忆的屏障中，曾经心动的声音已渐渐远去。
6、往事是尘封在记忆中的梦，而你是我唯一鲜明的记忆，那绿叶上的水珠，是思念的泪滴。
7、相信优美的生命，就是一曲无字的挽歌，漫过心际的孤独，早已蔚然成冰，而你，是这个季节最美丽的音符。
8、酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的月色。于是，月醉了，夜醉了，我也醉了
9、谁与我醉明月，愁在夕阳中。
10、融进银河，就安谧地和明月为伴，照亮长天;没入草莽，就微笑着同清风合力，染绿大地。这样，才算得上善待生命，不负年华。
11、 她忧伤而美丽的面容，是我一辈子都读不厌倦的诗
12、爱是一种牵挂，无论步迹到哪里，心却系在那披肩秀发的发梢。
13、人生不能缺乏的是雨夜——淅沥地，独自的雨夜。这样的雨夜里，天有泪，烛有泪。天泪有声，烛泪有形，唯有斯人面上簌簌流下的，是点点无声无形的热泪。
14、云一样的思绪，飘过来又飘过去，最终还是落在我的手掌上。绚丽如霓霞，哀怨如晨雾。我看得清你，你看得清我，我们在同一地平线，做着不同的梦，我的梦白如花朵，你的梦红如晚霞。
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