小满节气的由来
24节气小满如何养生
小满节气，也是夏季的第二个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满，太阳黄经为60度。它是一个表示物候变化的节气。所谓物候是指自然界的花草树木、飞禽走兽，按一定的季节时令活动，这种活动与气候变化息息相关。因此，他们的各种活动便成了季节的标志，如植物的萌芽、发叶、开花、结果、叶黄、叶落、动物的蛰眠、复苏、始鸣、繁育、迁徙等，都是受气候变化制约的，人们把这些现象叫做物候。
中国是世界上最早研究物候学的国家，《诗经》记载：“四月秀罗、五月鸣蜩、八月剥枣、十月获稻”。西汉初期的《夏小正》是中国最早的物候专著，按一年十二个月的顺序分别记载了物候、气象、天象及重要的政事、农事活动，如农耕、养蚕、养马等。此后，《吕氏春秋》、《礼记》中都记载了有关物候的内容，并逐渐发展成一年二十四节气和七十二候。中国古代以五日为一候，三候为一节气。冬去春来，从小寒到谷雨这八个节气里共有二十四候，每一候都有一种花卉绽蕾开放，人们把花开时吹来的风叫做“花信风” （意思是带来开花音讯的风候）。于是便有了“二十四番花信风”之说法。为了准确形容，人们在二十四候每一候内开花的植物中，挑选一种花期最准确的植物为代表，将其称之为这一候的花信风。
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小满这一节气意味着什么？
小满是一年之中的第八气。小满意味着夏熟作物正处在籽粒将满未满的灌浆期。小满过后，我国各地气温加速上升，江南一带最高气温可达35摄氏度以上。在小满芒种期间，全国各地逐渐进入到了夏季，南北温差缩小，降水增多。
这段时间内，我国农事活动也即将进入大忙季节，北方冬小麦等夏收作物已经接近成熟，农民们抓紧为作物补充肥料，期待获得好收成。地区的农民正在种植水稻，丰沛的雨水对水稻秧苗的生长非常有利。
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。蚕是娇养的“宠物”难养活。气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。小满养生需要注意别贪凉。运动别过量。饮食应以清热利湿、助脾运化为基本原则。比如、薏仁、扁豆、淮山、茯苓都是这个节气不错的食材。来源：光明网
24节气的来历是什么?
24节气的来历：二十四节气，是指干支历中表示季节、物候、气候变化以及确立“十二月建”的特定节令。
它最初是以北斗星的斗柄指向确定，斗柄绕东、南、西、北旋转一圈，为一周期，谓之一“岁”（摄提）；每一旋转周期，始于立春，终于大寒。
现行的“二十四节气”采用的是“定气法”划分，即每一个节气分别相应于地球在黄道上每运行15°所到达的一定位置；“定气法”把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每15°为一等份，每一等份为一个节气，始于立春，终于大寒，周而复始。
北斗七星斗柄顶端的指向、历法：
北斗七星循环旋转，这斗转星移，与季节变换有密切关系。以北斗星斗柄所指的方位作为确定季节的标准，称为斗建，亦称月建。干支纪元法，正月建寅，立春为岁首，交节日为月首。干支历将一岁划分为十二辰（“十二月建”），“建”代表北斗七星斗柄顶端的指向。
上古时代以北斗斗柄顶端的指向来确定“二十四节气”，斗柄旋转而依次指向“十二辰”，称为“十二月建”（或“十二月令”）。
在古老文化中，干支时间和方位以及八卦是联系在一起的，寅位是后天八卦的艮位，是年终岁首交结的方位，代表终而又始，如《易·说卦传》：“艮，东北之卦也，万物之所成终而所成始也。”
即，斗柄从正东偏北（寅位，后天八卦艮位）点，经南、西、北旋转一圈，为一周期，谓之一“岁”。
故，寅月为“春正”，立春为岁首。北斗斗柄指向确立的二十四节气，始于立春，终于大寒。
“小满”节气是怎么回事？
小满是“二十四”之一，是夏季的第二个节气。
小满节气意味着进入了大幅降水的雨季，“小满”名称反映了降雨量大的气候特征，南方民谚说：“小满江河满。”北方另有解释是，“小满”指北方夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满还未成熟，只是小满，还未大满。
“小满三候”指的是：一候苦菜秀（小满时麦子将熟，但仍青黄不接，过去在这个时候百姓们往往以野菜充饥）。二候靡道草死（是一种喜阴的植物。小满节气，各地开始步入夏天，靡草死也标志着小满节气时阳气日盛）。三候麦秋至（“秋”指庄稼成熟的时期。小满虽然时间还是夏季，但对麦子来说，了成熟的“秋”）。
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