八字看哪些人不适宜节食减肥
对于胖瘦的追求，不同的人，想法自然不一样；环肥燕瘦，各人喜欢，是吧？但潮流时兴减肥。看看街上琳琅满目的减肥广告吧：从一般瘦身到美腹、美腿；从西医到中医针灸；从吃药到手术，样样应有尽有。首先我想说的是，人们追求时尚，追求美丽本来也是人类文明和社会进步表现，也是无可厚非的事情；但是我们也经常看到一些因为减肥，过分追求苗条而损害健康、残害身体而造成严重后果的报道。现在看来，这个现象有趋之若鹜，愈演愈烈的倾向。
其实，从医学的观点来看，肥胖和孱弱都是一种容易诱发疾病的，身体不健康的表现形式。过分肥胖容易诱发脂肪肝、心脏病、冠心病、高血压之类的疾病；同样也给自己的生活、工作带来极大的不方便，也会令肥胖者产生自卑的情绪。过分瘦弱，则容易使自己陷入身体抵抗能力下降，经常遭遇各种细菌、病毒的侵扰；也容易诱发低血压、低血糖、头昏、头痛等方面的疾病。用易学的观点看，自然中和的状态最好，身体健康就行。就是说，不是所有的人都适宜“减肥”、或者“增肥”。
就八字的观点来说，八字中具有下列信息的人，不适宜减肥：
1、日干衰弱的人
八字中日干衰弱，说明代表我身的五行能量不足，周围环境对于自己的压力很大，心情容易陷入焦虑的状态，身体素质不会很好；即使胖，也是虚胖。所以他们面临的第一要务，首先是补充属于自身五行的物质能量，减肥，特别是减少饮食方面的减肥方式，可能会让代表自己五行能量的物质无法摄入，我身会变得更为虚弱，所以他们还是不要通过这样的方式减肥的好。这类人如果通过这样的方式减肥，可能会导致厌食、身体越差，霉运连连，甚至会有生命危险。
2、八字中食神为用的人
八字中食神，自然代表饮食，所以八字中有食神的人，一般都有宴请，口福。如果这个食神为用，往往是别人请你，如果这个食神为忌，往往是你请别人偏多。因此，对于八字中食神为用的人，往往身体不会很瘦弱就是了。如果你那天兴趣来了，也要减少些饮食，来一个减肥，可能就是你行在了克制食神的岁运。如果真的“减肥”了，可能不仅是身体在减肥，而且运势也会“减肥”，趋向于差的方面发展。所以这类人，还是不要减肥的好。
3、八字中印星为用的人
八字中印星为用，必然是官杀多，财星多，或者食伤多，日主身弱，所以喜欢印星来生身。饮食是可以生我的东西，是属于对于我之身体的一种关怀，所以也就具有印星的属性，所以这类人，也是最好不好通过“节食”的方式来减肥的好。
4、八字五行中土弱的人
土代表人的脾、胃、皮肤，肌肉。八字中土的弱，或者土的五行受到克制较多的人，必然脾胃、皮肤、肌肉不好。“节食”、或者“暴饮暴食”，都会令日主脾胃负担增加，皮肤变得粗糙、甚至干裂，减肥只会令这些状况更加严重。既会加重脾胃方面的疾病，同时也会减少了水分，更加不美观了。所以这类人，也还是不要通过饮食方面“减肥”的好。
源自：命理何峰
怎样减肥才有效？
慢跑是减下身的哦跳绳是减全身的
呵呵
我是跳绳减肥成功哒
我是假期减的
自喜。我是在家跳哦
。。呵呵
不想付出没有回报哦
加油朋友你行的！！！自信一点哦
一定能成功！！！
嗯，下面是我的跳绳减肥心得哦
希望对你有帮助啊
我是跳绳减肥成功哒
我给你写下昂
我是每天早上6点至7点半
跳一个小时左右
总共是5000下
跳完以后好累的
不过为了好看的身材值得哦
呵呵
我第一天跳了200下
第二天跳了500下
第三天跳了700下
第四天800下
第五天1000下
第六天1500下
第七天2000下
第八天3000下
第九天
4000下
第十天
5000下
从第十一天开始每天是5000下
跳绳要循序渐进的跳
每天跳一点点
一天跳的太多就会浑身疼哦
哦
对了
还有我刚开始几天跳绳浑身很疼
可能没有适应吧
不过坚持住哦
以后就好啦
要注意的是；每天跳绳以前做15分钟的拉伸运动
压腿
转转腰
听说拉伸运动很重要哦
我也照做哦
还有每天跳完要按摩小腿
不然腿腿会疼的！！
跳绳要选择硬的绳子哦
软的绳子跳起来很费力的！！！
还有要在很平整的地方跳
不然脚会扭伤哦！！
跳的越高越费力
减肥效果就会越好
不过就是很累哦
每天早上跳比较容易坚持
万事开头难嘛
嘿嘿
跳绳之前千万不要喝水
吃饭饭
不然跳几下就想去厕所了呢
呵呵
跳完以后半小时再喝白开水
因为刚跳完不能喝水！！
我是跳100下歇息十几秒
然后再跳
坚持很重要哦！！！！
心里默默念着：时间不等人
坚持就是胜利！！！我就是这么坚持下去的
呵呵
朋友：祝你减肥成功！！！
心里默默念着：时间不等人
坚持就是胜利！！！我就是这么坚持下去的。
相信自己
加油！！！祝你成功！！！坚持就一定能成功！！！刚开始很难坚持
以后就很好坚持了
坚持！！！！！！朋友
祝你成功哦！！！！！加油！！！！！
有什么办法减肥快
减肥最好的办法是什么呢?
什么时候减肥最好？
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