2020年小雪节气吃什么传统食物可以旺运?

时间:2020-10-29 18:00:05 八字
“小雪”作为一个气候概念,并不代表着一定会下雪,但却昭示着降雪大幕被徐徐拉开,此时节,吃却是必不可少的环节,而吃什么也是有讲究的,那么就随大师来看看,2020年小雪节气吃什么传统食物可以旺运?农历十月的风呼呼吹着,树叶纷纷沉落,漫天飞舞着,冬天就要到来了。姓名姓名算命网已经整理了2020年农历十月的相关知识,快来看看吧。

2020年小雪节气吃什么传统食物可以旺运?

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传统食物一:腊味
“冬腊风腌,蓄以御冬”,小雪过后,气温急剧下降,天气也变得十分干燥,正是加工腊肉的好时机。
此时不少农家开始动手做香肠、腊肉,等到春节前后,刚好是一餐美味。腊味飘香,承载着浓郁的乡味,亦是中国人心中难舍的春节符号。
传统食物二:糍粑
“十月朝,糍粑禄禄烧。”糍粑由糯米蒸熟捣烂后制成,南方人喜爱在农历十月吃糍粑。
这种软糯甜香的食物,在寒冬吃来尤为温暖、满足,也包含着吉祥的寓意,象征着丰收和团圆。
传统食物三:腌菜
“小雪”节气前后,容易“下霜”,被霜打过的菜容易软化,因此人们通常都会选择在此时腌菜,以备冬天新鲜蔬菜减少时享用。

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除了以上传统食物,小雪吃什么好?

一般的冬季长见的食物都是可以吃的,到了冬季的时候,建议是吃很多的肉类,而且也是能很好的滋补身体。
1、香蕉:当人体脑内5-羟色胺含量减少时,会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质,适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。但脾胃虚寒的人不宜吃。
2、菠菜:叶酸摄入不足的人容易出现失眠、健忘、焦虑等抑郁症状。菠菜中富含叶酸,芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆和深绿色的蔬菜中也都含有叶酸。另外粗面粉制品、谷物颗粒、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物,对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。
3、这个季节宜吃温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等。这个季节宜吃益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。
4、橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。
5、小雪时节适合吃羊肉,羊肉的热量是比较高的,比牛肉高。冬天的时候吃些羊肉可以促进血液循环,改善手足不温、畏寒怕冷等症状,对身体好。

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