霜降应该吃什么养生,霜降节气吃柿子6大禁忌解析

时间:2020-10-01 08:37:04 八字
导语:不同的节气饮食也会发生变化,那么霜降应该吃什么养生,霜降节气吃柿子6大禁忌解析!农历九月的开头,恰是祖国的国庆节,伴随着五星红旗和国歌一起奔跑吧!爱占卦算命网2020年农历九月带你一起了解日子吉凶。

霜降应该吃什么养生,霜降节气吃柿子6大禁忌解析

霜降应该吃什么养生?

霜降养生食物:柚子 
霜降时节也是吃柚子的最佳时机,因为柚子大概十月底,十一月初成熟。这个时候的柚子不仅水分多、口感好,而且营养丰富,是医学界公认的最具食疗效益的水果。
柚子适宜消化不良者食用;适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用;适宜饮酒过量后食用,酒后鲜食柚子,可使唇齿留香。 
霜降养生食物:萝卜 
萝卜是秋天的宝,我国民间有“十月萝卜赛人参”的说法,意思是说在十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。
其实白萝卜还有不少“好搭挡”,有的可以营养互补,有的能让滋补功效加倍。
霜降节气正值秋天向冬天过渡的时候,所以在霜降期间,我国民间也有吃萝卜的习俗。山东农谚:处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜。
霜降养生食物:柿子
在我国的大多数地区,霜降节气一定要吃红柿子。
有句老话说:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。还有人解释说:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。
加上柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄肉鲜味美,营养价值高,非常受大家的追捧。
霜降养生食物:鸭子
闽南有一句谚语,叫做“一年补通通,不如补霜降”。闽南、** 民间在霜降的这一天,都会选择吃鸭子进补。
因此,每到霜降时节,闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆,有时还会出现脱销、供不应求的情况。
此外,鸭肉有降低胆固醇的作用。所以,平时多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的。
霜降养生食物:牛肉
霜降是个进补的好时节,俗语称冬补不如霜降补,冬补过于滋腻,而霜降节气补补是极好的。
而为迎接霜降节气的到来,不少地方都有霜降吃牛肉大餐的习俗。从养生的角度看,牛肉的蛋白质含量高,而脂肪含量低,加上味道鲜美,所以非常受人喜爱。
霜降养生食物:兔肉
霜降养生食物:古人一般秋补既吃牛肉也吃兔肉,尤其是在霜降期间,非常盛行食兔肉进补。
兔肉尤其适宜老人、妇女食用,同时也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食,但需要注意的是,孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用兔肉。

霜降应该吃什么养生,霜降节气吃柿子6大禁忌解析

霜降节气吃柿子6大禁忌解析

1、不宜与酸菜、黑枣同食;
2、不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋同食;
3、食柿子前后不可食醋;
4、喝白酒后不可食用柿子;
5、忌与蟹、鱼、虾等同食;
6、柿子不宜与红薯、菠菜同食。

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霜降的计算方法

霜降日期计算公式:[Y*D+C]-L
公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=23.438,20世纪C=24.218。
举例说明:2088年霜降日期=[88×0.2422+23.438]-[88/4]=44-22=22,10月22日霜降。
例外情况:2089年的计算结果加1日。
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