殷浩然：时刻保持生命充满能量的阅读
经常有人让浩然给推荐一些书籍，尽管长期以来浩然坚持大量阅读，但说实话，在未了解对方以前，为他人推荐书籍是一件很难的事，因为——你不知道什么书才是最适合他的？
这里所说的“适合”，既包含了对方当下的兴趣和未来的追求，也包含了他所处的能量层级能不能真正读懂一本书。几乎没有一本书适合所有人！你能读懂并能对你当下起到最大帮助的，才是最适合你的。那么，我们怎么找到最适合自己的书呢？
在回答这个问题和推荐书目之前，有必要先搞明白我们为什么要读书？读书有什么好处？判断适不适合的标准又是什么？
我们究竟是靠什么活着？
人是靠能量维持生命的，除了食物和氧气能给我们提供能量外，人体能量的主要来源则是“意义”。
我们人的几乎每一个举动，背后都有一个动机，而动机源于意义，意义则取决于你对这个举动价值的判断。该做什么事和不该做什么事，这些都是通过意义来决定的。例如现在你正通过手机看这篇文章，而不是在干别的，那就说明你认为当下读这篇文章的意义要大于干其它事。
当一个人每天都处于有意义的状态时，就能源源不断地获得能量，保持很充实、很开心的状态，身体、运势等方面也都会很不错；反之，一个人活着总觉得没有什么意义，那么这个人的生命就会失去动力和热情，长期处于能量匮乏的状态，整个人会抑郁、心烦，疾病与低迷的运势也会随之而来。
那么，我们怎么样才能让自己每天活得有意义呢？
首先，我们要搞清以下两点基本事实：
1、不同能级、阶段的人，对一件事的意义认识是不同的；
2、对于同样的知识、事情等，不同能级、阶段的人对其意义的理解是不同的。也就是说，低能级的人无法理解很多更高能级的东西。
人在不同的能级、阶段，只有学习并实践与自己这个能级、阶段最适合的东西，才能从中真正获得意义，从而最终获得能量。
但是，通过划分能级的方式给大家推荐该学习什么，是一件十分复杂的事，浩然以后会专门给大家做出详尽的说明。今天，浩然从社会学的角度，简单地来给大家谈谈不同的人该读什么书才最适合？
拥有目标，才能持续地获得能量
人要好好的活着，就要有个目标。有了目标，人生才会有动力（这个动力其实就是我们所说的能量），也会生活得很充实、踏实。
对于癌症病人来说，如果他生前还没有完成自己的心愿、目标，或者想见的人还没有见到，那么他就会顽强的存活下去，这时生命存活的时间，往往要超过医生的预判；相反，如果病人失去了目标，没有了存活下去的意义时，那么他就会早早离开人世。
当人有了具体的目标时，生命因为有了意义就会在体内产生源源不断的能量，而这种能量是保持我们五脏六腑与生命机能正常运行的基础。因此，一个有着坚定目标的人，就会显得更加的健康和充满活力。
目标可以用长期、中期、短期来划分，也可以用利己还是利众来划分。越长远、越不轻意实现、越利众的目标，产生的能量就越大。
例如，一个人的目标是攒钱买个最新款的苹果手机，等他实现目标后，可能带给他的兴奋最多也就三天；如果一个人的目标是要帮助100户困难的家庭致富，则需要好几年时间，在目标还没完成之前，他一直会有着充足的能量去做这件事。
但是，我们现在有很多人都缺乏长远或利众的目标，为了培养我们这个目标，应多看一点人物传记及有关思想精英的著作，浩然比较喜欢的有以下几本书：《阿甘正传》、《曾国潘家书》、《伟大的励志书》、《永不报怨的世界》等等。
兴趣让我们保持能量
一个人如果没有目标来做为能量来源，那么，最起码也得拥有一定的兴趣和爱好。因为沉浸在兴趣中的人，也能保持能量和生命的活力。
当我们有了某方面的兴趣时，其实也相当于有了一个生活的目标，它让我们的生活变得丰富多彩和有“想头”、有乐趣。他会认为把时间和精力花在自己喜欢的事情上，是件很有意义的事情。正如前文所述，目标产生长久的能量，而强烈的兴趣让我们能保持充足的能量。
例如喜欢摄影，你可能就会留意和学习各种拍摄技巧方面的知识，也可能会去购买比较好的摄影器材，结交有同样爱好的朋友圈子，参加各种拍摄活动，所有这些都源于对“摄影是很有意义的”这个价值判断。
当然了，兴趣有“乐趣”与“恶趣”之分，那些“黄、赌、毒”以及勾起人“贪、嗔、痴、慢、疑”方面的兴趣，大家还是远离较好。因为这些兴趣虽然可以给你带来一定的能量支持，但因为它们本身是负能量的，最终会抵消掉你从兴趣本身中获得的能量，最终会对你的健康、精神乃至命运产生不利的影响。
一个人如果没有兴趣或兴趣很少、很薄弱，那么就应该去培养强烈而持久的好兴趣，方法之一是多参加一些兴趣小组的社会活动；另一种方法就是多读一些有关的书籍，例如烹饪、养鱼、种花、绘画、书法、古琴、武术、舞蹈、爬山等等。
通过多读这些书及参加相应的组织活动，就可能会慢慢让你升起对某一项活动的兴趣。大多数情况下，花在兴趣活动上的实践与学习时间越多，你的兴趣也就会越深厚。
当然，有关这方面的书太多了，大家可能感兴趣的方向都不太一致，浩然就不推荐具体的书名了。
智慧打开更高能量之门
除了拥有人生目标和兴趣爱好外，有些人喜欢以广闻博见的方式获得对这个世界更多的了解，希望能够得到尽可能最佳处理各种人生问题的智慧。
我们生活在世，总是处于怎样去和人打交道，怎么去决断和处理事情，在这个过程中，说出正确的话，做出正确的选择，少犯错，无疑就是人生的赢家。能给我们提供这方面的书太多了，从古至今可谓汗牛充栋、多不胜数，但要从大的方向上来看，能给我们有效提供智慧的书一般分为两类：
第一类就是历史书籍。我国杰出的化学家和化学教育家傅鹰教授曾说过“科学只能给人知识，历史才能给人智慧。”为什么呢？
因为每个历史事件都包含了“特定身份的人物”、“当时所处的环境”、“发生了什么事情”、“相关人做出了什么样的决策及最后的结果是什么”四个因素。从这些历史事件中，我们就得能到很多有意义的借鉴，因为历史总是简单的重复，“天下无新事”，当下发生的事情，只不过是历史事件换了人物而已。
有关历史方面的书太多了，例如《二十四史》、《资治通鉴》等，浩然比较喜欢看今人写的对历史事件解读的书，例如下面的这些书都是开卷有益。
第二类是心理学的书。对历史的描述，很难触及到历史人物的心理活动和做事的真正动机是什么。而通过阅读心理学方面的书，我们不但对自己能有清醒的认识，而且能了解和掌握他人的心理状况和思维判断与决策。通过对自我和他人的了解，也能让我们更好的处理世间纷杂的事务与人际关系。
有关心理学方面的书有很多，特别是现代心理学书籍更是不可胜数，不过浩然强烈建议大家要读三个大师的著作，第一个是勒庞的书；第二个是弗洛伊德，第三个荣格的书。
求真让我们迈入更高能级
通过广闻博见、社会历练与大量阅读获得智慧的人中，有人已经不光满足于知道什么，而更想知道为什么；不光注重事物的表面现象，更想去探求现象背后的实质与深刻原因。具备了独立思考的能力，不再人云亦云的过程，被称为“人生求真”。
“求真”有两个方面：一个是从社会学角度，去探索隐藏在社会现象背后不易被发觉的真相；一个是从思想层面去探求宇宙万物的运行规律，也就是我们常说的“道”。
第一类的丛书有很多，浩然比较推崇以下这些书籍：
第二类丛书，浩然首先推荐大家阅读有关中国传统文化方面的古籍经典，其中包含儒、释、道、易、医、武等，这些典籍十分浩瀚庞大，大家根据自己的兴趣爱好择其阅读。
其次，浩然再推荐大家多读一些现代量子物理学、哲学以及有关探索人的意念和物质世界之间关系的书。
在这里，浩然要重点推出的《意念力》这本书，而且希望大家至少看5遍以上。为什么这本书如此重要？因为它不但是我们求真路上最好的导师，而且能检校自己和他人意识进化程度和所在的能级。
这本书的最大价值是，它告诉我们一个真理：对知识的理解不取决于语言与文字，而是取决于能级。特定能级人说的一句话，这句话的每个字你都知道意思，但你达不到这个能级时，你永远不知道这句话的真正意思是什么。
如此，你也就明白“多读未必有益”，广闻和博见依然可能离真相很远，“求真得道”的唯一途径，只能通过不断提高自己的能量层级。
如何获得并保持高能状态
“求真”的过程是十分艰难的，大多数人一辈子都离“真”很远，能够到见到“道”的人更是凤毛麟角。
尽管如此，儒、释、道、易、医、武等诸家都不乏求道的方法和手段。例如儒家的“格物致知”，道家的“修炼返真”，佛家的“参禅念佛”等等。
在这些方面可以阅读的书也有很多，就拿佛教来说，分为大乘、小乘，有显宗还有密宗，汉传佛教又分为法相宗、唯识宗、天台宗、华严宗、禅宗、净土宗、律宗、密宗等，每个宗门里都有佛陀与无数高僧大德撰述的经论，书目极为浩繁，浩然就不在这里一一列举了。
在这里，浩然给大家重点推荐一本书名叫《零极限》，为什么浩然如此看重这本书呢？因为一切的修行都离不开两个最基本的法门：一是感恩；一是忏悔，感恩与忏悔可以给我们提供源源不断的强大能量，让我们不断迈向更高能级，并持久的保持高能状态。
《零极限》这本书，充分结合现代人的生活方式，能以最简单易行的方法让我们同时获得感恩与忏悔的力量，其中的好处和妙处，只有你读过3遍以上，并身体力行如法实践后才能体会到。今后，浩然将会专文来给大家分享这本书的精彩内容。
以上推荐的书目，只是浩然认为对时刻保持生命充满能量的书籍中很小的一部分，更多的书目浩然今后会陆续推荐给大家。需要申明的是，以上对书目的划分并不严谨，五个方面其实都有相互重叠的部分，如此划分也只是为了方便大家理解和选择而已。