你的脾胃好不好,看面相就知道!
中医讲究“望闻问切”
望,就是观气色
脸上的五官跟体内的五脏六腑
有千丝万缕的联系
如果脏腑器官出了什么问题
有时从“面相”上就能看出一二
中医中的脾胃,是指脾经和胃经。人体需要的大量能量,都通过饮食而来,而脾胃将饮食中的能量转化为人体所需,所以说脾胃是“后天之本”,就是人生存的根本。
那么肠胃不好面相,脾胃如果出了问题,会如何反应在人的脸上呢?
1、嘴唇
大部分脾胃好的人嘴唇比较红润,有光泽。
脾胃不好的人嘴唇没有血色、发白且干燥容易裂口子。经常口臭、牙龈肿痛的人,大多是脾胃消化能力不足。
2、鼻子
脾胃的经脉和鼻子连在一起,所以脾胃虚弱时,鼻腔很容易干燥,流鼻血、清鼻涕,嗅觉也会受到影响。
有的人鼻翼非常红,这种人大多有胃热的问题;而那些鼻头发青且经常腹痛的人,脾胃功能很差。
3、眼睛
脾胃不好的人容易气血不足,进而影响到肝肠胃不好面相,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳。
另外,脾与体液的吸收有关,如果经常眼肿、脸肿,也可能是脾的问题。
4、耳朵
脾胃虚弱,肾气不足,常常表现为耳鸣。
5、舌头
健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌苔轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。
除了脸上,身体也会有一些变化
1、食欲下降
夏季环境湿热,大多数人都会出现食欲和消化功能下降的情况。
但也有一些人的食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。
2、早起不适
清晨起床,如果胸闷气短、头晕脑涨,说明我们的脾胃功能较虚弱。
3、湿气重
湿气重的人可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。
4、大便异常
大便形状软烂、黏腻,是脾湿的症状,说明消化功能出现异常。
药疗不如食疗,脾虚可吃这些
《黄帝内经》讲:饮食有节,起居有常。就是强调饮食要有规律,不要暴饮暴食,不要熬夜,通宵达旦,要有一个规律的生活。
食疗方面可配合食用一些补脾益气、开胃消食的食品,比如薏米、粳米、熟藕、栗子、山药、扁豆、莲子,还有一些含蛋白质比较高的肉类,比如牛肉、鸡肉、兔肉、鱼肉,都对脾有好处。
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你还知道哪些养脾健胃的知识呢?
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