你需要练就望面相而知五脏状态的本领
中医学认为，人的五官与五脏之间有着极为密切的联系，故有“鼻为肺之官、目为肝之官、口唇为脾之官、舌为心之官、耳为肾之官”之说。
虽然五脏在体内不可望见，但是五官作为人体经络的“官之苗”，可以像镜子一样把藏在身体内五脏的状态显现出来。看看镜子里的五官，我们便能对自己身体的健康状况了然于心。
望鼻知五脏
鼻子是呼吸的通道，是人体与外界直接接触的门户。中医学认为，肺气通于鼻，鼻为肺之窍。人体有许多学位分布于鼻部，鼻部血供丰富，皮色红润，呈高而直的隆起，即显示健康；当人体疾病时，鼻部的色泽和形态会发生改变，故观察鼻部的微小变化也能自查疾病。
（1）鼻头色红。鼻头色红为肺脾两经有热，也为风热之证。
（2）鼻子色白。鼻头色白为气虚、血虚或亡血，多见于贫血患者；鼻部色白也主寒证，如寒痰壅肺的咳嗽、慢性支气管炎等；如果鼻根部苍白虚浮，为心气亏虚、心阳不振之侯。
（3）鼻头色黑。妇女鼻子出现微黑色，为膀胱及子宫疾病，如淋病、崩漏、带下等；鼻色黑而枯燥无荣者，为房事过度；男子鼻头有黑色，且黑色侵及人中者，多由yinjing、睾丸疼痛引起，乃寒凝肝肾经脉所致。
（4）鼻翼扇动。这是肺部呼吸不利的表现，呼吸时可以看到鼻孔扩张、缩小或鼻翼扇动，常见于小儿哮喘、重症肺炎、大叶性肺炎、心力衰竭等病。
望眼知五脏
中医学认为，眼睛之所以能视物，是由于“五脏六腑之精气皆上注于目”。目受脏腑精气濡养，通过十二经脉、奇经八脉（除任脉外）与脏腑紧密连接在一起。当人体的脏腑出现疾病的时候，眼睛也会相应地出现变化。
（1）眼睛发赤。赤色为主，中医学认为是由脏腑火热上熏于目而成。根据中医五行学说来判断，目眦赤则是有心火，眼皮红肿或湿烂是脾胃有热，全目红肿者是有肝火。
（2）眼睑泛白。当发生贫血引起的头晕现象时，内眼睑会出现泛白的情形；女性因为特殊生理期，更容易发生贫血的症状。
（3）眼白泛黄。如果血液中分泌过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。
（4）眼皮浮肿。眼睑皮肤很薄，皮下组织疏松，很容易发生水肿，使上下眼睑皮肤肿胀（以上眼睑肿胀最为明显），皱纹消失。
望唇知五脏
正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。如果因为疲倦和疾病而影响了健康，嘴唇会及时给你信号。
（1）唇色过红。如果你的嘴唇像涂了口红般的深红色，这是不健康的表现。红色在中医学里代表着热证，体内囤积过多的热，会上火。一般来说，唇色老红，多为实热内盛之侯；唇色深红，可见于急慢性感染性疾病以及慢性消耗性疾病。
（2）唇色苍白。如果你的唇色变浅，表示血红蛋白不足；如果是嘴唇过白，则表示有贫血的可能；如果同时伴有指甲苍白的症状，则贫血可能性极大。如果上唇苍白泛青，可能有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状的出现。
（3）唇色发黑。唇色黯黑，可能是消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、食欲不振等；如果上唇出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。
（4）唇色青紫。口唇颜色青紫发黯，如果滋润，多为寒极、淤痛；如果紫黑而干焦，则为热极。口唇青紫，常见于先天性心脏病、肺源性心脏病、心力衰竭、哮喘持续状态、急性支气管炎、肝硬化、慢性肝炎等。
望舌知五脏
一般说来，正常舌体的颜色表现为红润光泽，有生气，有光彩；如果表现不正常，则提示有病。只要我们掌握了其中的规律，自己也可以诊病。
（1）舌质苍白。舌头过白则表示血液循环不良得肾久病的人面相，有贫血的倾向，并且同时感觉身体疲劳，站立时出现晕眩、心慌等症状。当体温过低时，比如寒冷，也会造成血液循环不良而使舌头泛白，这时我们要注意区分。
（2）舌头赤红。如果是整个舌头看起来非常红，则表示体内积热过多，且处于水分不足的状态，往往伴随着头部或全身发热的症状；如果是舌红干燥、舌面有芒刺裂纹，则多见于高热持久的重症病人，如大叶肺炎、病毒性肺炎、乙型脑炎等；如果舌尖红，则多见于失眠劳累等病人；如果舌边红，则多见于高血压、甲状腺功能亢进症。
（3）舌头发紫。当人体血液中含有大量“垃圾”，体内水分不足，或是患有高脂血症时，会使血液黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头出现紫绀色的反应。舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等问题。如果舌头出现紫色斑点，则表示身体某处的血管遭到阻塞，使得血液循环不顺畅。
（4）舌苔肥厚。如果舌苔肥厚到几乎看不到舌头表面，则可能是饮食过量等因素引起的肠胃功能不良造成的。在发生重大疾病的时候，舌苔也会增厚。那种舌苔薄到几乎看不见的情况，也预示着身体虚弱或过敏体质。
望耳知五脏
一般说来，耳郭宽大肥厚、泽润色红，耳垂肥厚下垂的人更长寿；耳郭瘦小且薄、色泽灰暗，耳垂小不能下垂的人寿命短。不仅如此，我们还能通过耳朵的日常变化来揭示身体内的病变。
（1）耳朵色白。耳郭淡白无血色，为寒证、虚证，可见于感受风寒，或寒邪内伤脏腑，或气血亏虚、肾气虚衰等症。
（2）耳朵色红。耳郭颜色加深得肾久病的人面相，呈鲜红或暗红色，为热证，如各种急性热病；如伴有红肿疼痛，则为肝胆热盛，或火毒上攻，可见于耳部炎症、疖肿、湿疹或中耳炎等。
（3）耳色青灰。耳郭颜色晦暗，偏青灰而黯，主痛极或肾败。久病淤血内停或肾败者必见耳轮焦黑而干枯，如热病后期肾水亏极症。
（4）耳朵凹陷。耳郭相应部位出现片状凹陷，可见于胃或十二指肠溃疡的活动期、耳鸣、散光、缺齿等；如果出现线性凹陷，则多见于冠心病、耳鸣、耳聋、龋齿、缺齿等。
相关指导
中医认为，人体以五脏为核心，以脏腑分阴阳，一阴一阳相为表里，脏与腑是一个整体，可以相互影响。
（1）心与小肠相表里。小肠的状况会通过小便反映出来。小便短黄涩痛，表示心有热，热邪下移到小肠。小便色淡而多，表示心虚。
（2）脾与胃相表里。呕吐而唇红表示胃热；呕吐而唇惨白表示胃虚；呕吐而唇色平常表示饮食不当，伤胃了。
（3）肺与大肠相表里。便秘表示肺有火；如果肺无热而便秘，一定是血少枯竭。所以，大肠得不到滋润会导致排便不畅。
（4）肝与胆相表里。口苦表示肝旺；闻声就容易受惊吓表示肝虚。
（5）肾与膀胱相表里。筋肿、筋痛、抽筋表示肾的寒气进入了膀胱。
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