星运星语 | 十二星座之瘦身攻略
2020年不知不觉已经到了十月中旬了，进入秋天，又到长秋膘的时候了，让我们一起看看，十二星座中，谁是最容易减重的，谁又是那个年年喊口号的呢？
一、白羊座
没有耐性但是精力充沛的白羊座，信誓旦旦要减肥，结果一看到好吃的马上就将减肥大业抛之脑后。
自制力太差啦！
可以尝试一些变化多样的方式，多尝试户外的运动星座减肥胶囊，宽敞的室外和新鲜的空气是白羊放松身心，减肥成功的能量来源。
二、金牛座
坚持和耐心是金牛座减肥胜利的法宝。
但是务实派的他们可能只会在吃上注意一些，少吃一些高油、高糖的食物，然后多泡泡澡，蒸蒸汗，提高血液循环和代谢率，剩下的...交给老天吧。
三、双子座
三分钟热度，明明说要减肥的，结果还没有开始减肥就退出了，对于双子来说，减肥也就是说说而已。
所以需要有人督促，有人陪着，效果更好！
四、巨蟹座
最注重家庭的巨蟹座怎么可能少一餐，别讲什么少食多餐，餐餐都是少食不了的，还要讲究荤素搭配。
但是家人和朋友的鼓励就不一样了。
巨蟹座适合在家中做做有氧运动，每天跑个10分钟，全家一起行动，也是不错的。
五、狮子座
作为一只狮子，任何表现自我，散发魅力的机会都是无比珍惜的。
吸引众人的目光是狮子座减肥的推动力。
打打篮球，慢跑一下，要让自己大汗淋漓才够爽快。
六、处女座
追求完美，注重细节的特质决定处女座在减肥道路上是绝对不能制定计划的。
羽毛球、网球等球类运动最适合处女座了，锻炼身体的同时也提高了自身的反应力。
当然有点洁癖的处女座，每隔一阵子，就把家具搬动挪移一番，营造出新的居家风格，也是挡不住的。
七、天秤座
追求平衡的天秤一般不会让自己太辛苦，所以会在训练中劳逸结合。
学学现代舞，让身体在音乐的自然律动中苗条起来。
上上瑜伽课，改善身体循环的同时也提升了气质，
八、天蝎座
腹黑天蝎是减肥的一大克星。
受虐、为达目的不择手段的天蝎座绝不会遇到失败，妥协更是不可能的，越是失败越要超越！绝对不会放弃！
建议在运动之前可以先听一段交响曲，沉淀心情。
九、射手座
讨厌被束缚的射手座在减肥时经常会不小心就释放自己，然后就会吃很多。
个性豪放、乐观活泼的射手座和好友一起打网球、羽毛球都是不错的选择，还有射箭也是极佳的运动。
十、摩羯座
工作狂的摩羯座尝尝因为太过于投入工作而导致餐食不规律。
但是摩羯座是非常充满耐力和意志力的，所以他们适合游泳。
锻炼时只顾锻炼就好了，做什么都特别的专注。
十一、水瓶座
水瓶座太过喜怒无常，很容易就开心或是难过，所以经常会因为这样而暴饮暴食。
有喜新厌旧倾向的水瓶比较适合复杂、变化多端的减肥运动，比如有氧运动，最好报个短期班，经常更换环境，可以让你学起来更有劲并且认识一些新的朋友。
十二、双鱼座
双鱼座减肥方式比较jiduan ，比如绝食之类的，但是很容易造成营养不均衡星座减肥胶囊，越减越肥。
双鱼座想象力丰富，喜欢外出，重视朋友，所以很适合团体运动。
但是减肥的时候，放平心态是非常关键的。
不用介意每周只瘦一点点，每周体重下降1-2斤是较为合理的，平稳地减肥才利于健康。