啥星座容易患上拖延症

先集中精力投入半小时，只要能让自己尽快开始工作，那么以后的30 分钟也就容易渡过。 巨蟹座、双鱼座 病例分析： 难以适应压力大、任务重的工作，越是紧张的工作，越想获得暂时的放松，以 舒缓压力。在无数次想放松的心态下，越到后面时间越紧迫，导致你也更加心 急，结果一整天都在高压之下，疲惫不堪。 预防措施： 不需要急着改变，还可以再拖上几天，但要记得将自己每天的情况记录下来拖延症星座， 起床、出门、开会、写邮件、摸鱼上网、吃饭等把每件事的时间都详细记录下 来，你就会发现，其实工作并没有你想像的那么辛苦，它并没有将你所有的时 间占据。 处女座 病例分析： 害怕失败正是你会患上“拖延症”的主要原因。 为了达到完美的效果，总是 觉得要有充分的准备才能开始，于是大部分时间都会花在准备上。尤其当你在 做某件事时，出现负面的思考，说这件事好像很难，本来应该由谁做而那人却 推脱时，你更会感到压力拖延症星座，产生负面情绪。 预防措施： 别用“不得不”、“再不做 就会 ”等带有强制性的词语去激发自己，这样只 会让你感到手中的任务让你不愉快。试着用积极主动的语句激励自己，比如“我 先选择做 ”、“做完后我就可以 ”，这样你就会带着愉快的心情去一件件完 天蝎座病例分析： 往往在接到一件自己不太乐意去做的任务时，你想拖延的情绪就会显得非常明 显。