傍晚时分身体出现这种变化，别大意，可能是肾气“大伤”的征兆
在中医学中，酉时是肾经时间，也是我们预防肾病的最佳时期，只要你在这个时间喝一杯水，效果比别的时候都要好很多，水分可以帮我们把肾毒排掉，还能清洗肾脏和膀胱。常在这个时间段保养肾脏，就能很好地预防肾炎，肾结石等肾病。真有这么神奇吗？
为什么说肾脏有问题的人会在傍晚出现症状？
其实只要根据人体的运转周期看就不难理解了，卯时和酉时这两个时间段身体会处于阴阳消长、渐趋平衡之际酉时，所以阳虚难于与阴平衡，阴亏无力难于与阳协调。意思是在上午和下午的5-7点这两个时间段内，身体运转此消彼涨，肾虚的人在这个时间就能看出一些端倪来。中医学认为，阳虚的人会在五更出现腹泻、咳嗽，而阴虚的人却容易在黄昏的时间也就是酉时出现体温变高，身体发烧。
酉时指的就是傍晚的5点到7点，酉时本来也应该是阴阳平衡的时间，身体健康的人是没有什么表现的。但是如果肾脏有问题，就会在这个时候发作。
那么傍晚时肾脏有问题会出现哪些症状？
现在越来越多的人因为劳心过度和调养不当，导致了肾虚并且全身气血虚弱，所以在酉时肾经气血该旺的时候而旺不起来，人就会经常常在这个时候发热。具体表现是身体发热，阴虚的人一到傍晚天黑这个时候就开始发烧，手心脚心变烫。在中医学者认为，低烧是血气水平低的衰现，尤其是酉时发低烧，是肾气大伤的表现，这时发低烧是比较危险的。
并且身体发烧也有区别的，其实发高烧相对来说要比发低烧好，因为你能发高烧就说明身体的气血能力表现得还很强，只是不正常罢了。这是人体的遇到寒冷的应激反应，为了把寒邪往外赶的一个表现。而如果发低烧就表明我们气血能里很低下，可能你已经没有能力烧起来了，这是比较危险的。
一般来说，低烧的体温范围在37.5℃-38℃，高烧相对更高，并且只有早晚这两个时间段体温会发烧。
那么酉时肾虚应该怎么调理呢？
中医书籍记载：“病时间时甚者取之输”，意思是对于有时间规律性的疾病，我们可以根据这个对应时间所主经脉的输穴来进行治疗。我们可以按摩穴位来改善。
所以在酉时如果出现低烧时，可以找自己的太溪、合谷、足三里三处穴位进行按摩，能够起到补血益气的效果，并且时间最好是在下午4时30分左右进行治疗酉时，因为这个时间是肾经气血不足，这个时候按揉这三个穴位，能促进患者气血旺盛、经脉充盈，也就达到了治疗的目的。
傍晚时分身体的变化能体现肾气的不足，因为还没致病，很多人都不会去注意，希望本文能引起你的关注，总在傍晚身体发热就要引起注意了，注意对肾脏好好保护。