2018芒种是具体时辰是多少？芒种怎么养生？

2018芒种是具体时辰是多少？

节气芒种：2018年6月6日 星期三 01:28:40
农历 二0一八年 四月 廿三日 大 (阴历)
公历 2018年 6月 6日 星期三 双子座 (阳历)
【今日老黄历所宜】
【日值受死 大事勿用】
祭祀祈福纳采嫁娶求嗣解除安葬
纳财上梁栽种恩赦塞穴立券
【今日老黄历所忌】
【日值受死 大事勿用】
纳畜修造动土置产破土筑堤放水
安床赴任出行移徙入宅竖柱盖屋

芒种怎么养生？

吃木耳
木耳味甘、性平，归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清道夫”之称，夏天多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面有凉血、增加食欲之效。
吃西瓜
我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;经常饮酒的人体内偏热，若能常吃些西瓜能清火解热，还能加强肝脏解除酒精毒性的作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。夏天出汗多，随着汗水的排出，丢失的营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。
多补水，要午休
中国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。
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